LA IMPORTANCIA DEL SAMAY (RESPIRACION) PARA ENTRAR AL CORAZÓN

Existen variadas formas de entrar al Corazón.Por ejemplo para entrar en un trance o Ayninakuy (al Corazón) es necesario ayudarse con un instrumento, danzas o cantos. Para las meditaciones que son estados más sencillos, o lo que llamamos Pachaqhaways, incluimos varias formas de respiración y ejercicios bioenergéticos o Muyuy. Por la respiración encontramos 6 formas diferentes de entrar al Corazón. de las cuales describiré las 3 más comunes.

a) Entrando al Corazón por la mirada periférica (con los ojos abiertos en un principio levantando la mirada a 45 grados) y observándose de reojo ambas manos que se encuentran a unos 10 o 15 centímetros al costado de cada oido. Lo que es la forma general de “observar” de la energía femenina. Allí uno puede cerrar los ojos y sentirlo a la vez que respira diciendo HAAAA y que por 2 cordones baja la respiración de los ojos y va atravesando la garganta hasta llegar al Corazón.

b) Entrando al Corazón subiendo desde el Ajayu (o Niño Interno) que se encuentra en el ombligo, y desplazándolo con las mano desde ese sitio hasta el Corazón subiendo por el estómago. Uno puede cerrar los ojos y sentirlo a la vez que respira diciendo HAAAA.

c) Entrando por una chispa o partícula de la respiración a través de la nariz, que penetra pasando por la garganta y se deposita en el Corazón. Uno puede cerrar los ojos y sentirlo a la vez que respira diciendo HAAAA .

Estas son la formas más comunes (aunque existen 3 formas más) que tenemos en el Atipaykay o el sistema del Corazón de los Naguales…

Lobo Blanco Wayna Pacha

Atento

“La sabiduría viene con la habilidad de estar atento. Sólo mirar y sólo escuchar. No hace falta más. Estando atento, al mirar y escuchar se activa la inteligencia no conceptual dentro de ti. Deje que la quietud dirija sus palabras y acciones”.

Eckhart Tolle

Yo sé quien eres

Permíteme preguntarte, querido ser apacible aquí sentado: ¿Con quién quieres estar? ¿Con alguien que vive en el drama y al que tienes que cuidar todo el tiempo? ¿O con alguien fácil para convivir, que escucha y que ama? Yo sé la respuesta, porque sé quién eres.

 

TRADUCCIÓN PROPIA

[Pharrell]
Yo sé quién eres, y sé lo que estás sintiendo.

Mal día, en el trabajo, jefe loco, loco o algo peor
Dedo, señalando, pero ellos, ellos dependen de ti
Inhala, exhala, dentro y fuera, como una foca
No no, o sí, sonrie cariño, sin estrés

Cuando tu ambiente parece brillar más
Sabes que vas bien
Y la situación no parece tan mala
Sabes que vas bien
¿Se imaginan que esto comenzó con una luz?
Sabes que vas bien
Una percepción de que nunca tuviste
Sabes que vas bien

[Alicia Keys]
Yo sé quién eres, y sé lo que estás sintiendo.

Di tu nombre, enrraiza, para vivir la vida, en el borde
Quiero que sepas, que yo veo, el poder, está en mí
No más, aquiescencia, levantando, sin estrés
Haré, lo que sea necesario, hasta que todas las mujeres en la Tierra sean libres

Cuando tu ambiente parece brillar más
Sabes que vas bien
Y la situación no parece tan mala
Sabes que vas bien
¿Se imaginan que esto comenzó con una luz?
Sabes que vas bien
Una percepción de que nunca tuviste
Sabes que vas bien

Yo sé quién eres, y sé lo que estás sintiendo.

Déjame que te cuente todo ahora
No me importa
Sé lo que estás sintiendo

[Pharrell]
Y chica no dejes que te digan que no te mereces relajar
Y si ellos no quieren unirse a nosotros, bien, pero es nuestro tiempo
Nosotros sólo sacudimos nuestras cabezas, y bailamos, el momento tan surrealista
¿No es triste? Hay gente en este mundo que no saben lo que se siente

[Ambos]
Yo sé quién eres, y sé lo que estás sintiendo.