El tiempo

“El tiempo es muy lento para los que esperan, muy rápido para los que temen, muy largo para los que sufren, muy corto para los que gozan; pero para quienes aman, el tiempo es eternidad.”
William Shakespeare

 

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Los tres poderes del Ser

El Ser tiene tres grandes poderes, básicos en cada una de sus expresiones: atención, creencia e identificación.

A través de esos tres poderes creas el mundo que vives. A través de esos tres poderes creas la imagen de quien eres. A través de esos tres poderes puedes encontrar quien eres, realizando que no eres nada de lo que puedes estar atento, no eres nada de lo que crees, no eres nada de lo que te identificas.

Eres quien percibe la atención, quien percibe la aceptación o rechazo de las creencias, quien percibe la elección de identificarse con un cuerpo o una idea.

Eres previo a esos tres poderes.

Eres.

Reflexiones sobre meditación – Ajahn Chah

– No digas que no tienes tiempo para meditar. Si tienes tiempo para respirar, tienes tiempo para meditar. La meditación es tan importante como la respiración.

– No practiques sólo cuando estés lleno de energía y de humor para hacerlo. En los momentos de mayor desgano y de menor interés es cuando más necesitas meditar.

– No se medita para obtener algo; la meditación se practica para quitarse cosas de encima. En la meditación debe haber desprendimiento, no deseos.

– Las prácticas de meditación apropiadas ayudan a dejar ir, no a incrementar los apegos.

– No tienes que ir al bosque ni a la cueva ni al monasterio. El mejor lugar para meditar es tu corazón.

– Te recomiendo que, cuando termines tu sesión, no pienses que dejaste de meditar. Sólo di que cambiaste de postura.

Ajahn-Chah-evolution

Tomado de las Reflexiones que el lama tailandés Ajahn Chah publicado en su libro “No Ajahn Chah”.

Visto en http://www.casatibetmty.org/reflexion-de-la-semana/reflexiones-sobre-meditacion